プライベートレッスン スピン編 １／７

フォアハンド・バックハンドともに、スピン回転をかけたボールを打つ練習。

今日はオムニだったので、足も痛くなりませんでした。

コーチ相手なのでラリーも良いペースで続いて、集中して密度濃く練習できます。

体の軸を意識して、振り出しと振り抜きのイメージを作って、球だしで打ってから、ラリー形式で実際に打っていきました。

まだ、イメージが頭の中にできていないので、色々試して試行錯誤中。

体のバランスと力の伝わり方、打った感触がしっくりきません。

今日１日でも、だいぶ良くなってるけど、体のバランスがまだまだ改善余地ありだわ。